赛事心得／金山甘藷马拉松 赛道上最美的风景

原以为金山马就是万金石马拉松取中间位于金山区的路线，没想到6点鸣枪后，全马半马一起出发，马上转进一个小巷子-温泉路。右边驳坎上的是承天宫，主祀神明: 开台圣王(郑成功)，心中马上祈求今日赛事平安顺利！再沿弯弯曲曲的红砖道，街里巷弄加上四周低矮的楼房，温馨的小镇清晨，让人活力满满！而且地瓜马的赛道上总有些令人惊豔的风景，像是朝天宫就是许多跑者驻足的地方。养护水稻的小水池，倒映着金山朝天宫，及清晰可见的八角亭，还有延伸着水池旁边的块石驳坎，加上后方的美人山及霭霭白云，山光水影，让地瓜马成了一场别开生面的小镇马拉松！第一届的地瓜马有5K、12K、21K及42K组别，其中半马和全马6点一起出发，前13K路线一致，中间会有不同路线的5K、12K跑友加入，但也代表陆续会有5K、12K跑友要折返。一如往常，简单告别12K的跑友，接着就是期待半马的折返点。跑到11K时，工作人员及裁判就指示跑者要右转进入阳金公路，那是一条又宽又长的大上坡，弱鸡如我当然是开启步兵模式，跟着队伍开始行军了。不久之后，对向就有半马的前导车出现，马上大声欢呼总一加油！然后就期待有越来越多跑者出现，那就代表折返点快到了。偶而我还会问问这些领先跑者，到底还有多远可以折返？只是这些菁英跑者，通常赶着上凸台，没什么时间回答我的白痴问题。过了阳明山天籁后，就到了半马的折返点，如同赛前的预感，觉得后悔了。路还这么宽，天气还这么好，山上的风景一定更漂亮了，为什么我没有报名全马！但号码布上的颜色，提醒我该泪别全马的勇咖了！既然已经折返，沿途看着鱼累累的上坡跑友，心中油然而生的得意，加上又是下坡，自然脚步轻盈，不由【赛事心得／金山甘藷马拉松 赛道上最美的风景】，本届冬奥会的第二金，芬兰的尼斯卡宁和帕尔玛克斯基分获亚军和季军中国队成绩。最好的是排在第39位的池春雪，李欣获得第45马青骅第51拉木江。也在第五十六雪橇团体接力比赛，德国队获得冠军，这一击也让德国代表团以6枚金。排的成绩登上金牌榜的首位，奥地利和拉脱维亚分获亚军和季军，中国队排名第十二。以上就是洗了，看冬奥今天特别更新的内容，感谢阅读，我们一起为北京冬奥加油。自主地转换为快马模式。如果遇到全马跑友，就会说：路还很长，慢慢走，不用急！如果遇到半马跑友，就会说：快到了！快到了！接着一定再补上一句：快到都是骗人的！然后怕被打的我就更加快脚步往终点冲！如果遇到其他里程数的跑友，该说什么呢？不可能吧？这是半马、全马的专属赛道，怎么会有其他里程数的跑友？马拉松大神就是喜欢带给跑友惊喜！俯冲而下的我，一方面紧紧盯着每位跑友的号码布，紫色、桃红色出现在眼里，一方面很开心地捉弄着跑友。忽然，看到一张绿色号码布！12K跑友？马上急煞，不对啊！早在进阳金公路前，12K就该折返了啊！我赶快地大声说：阿贝，你跑过头了，你早就该折返了！当下，阿贝还不知道我在叫他，还跟着周边跑友的脚步往前走，直到我站在他面前，他才停了下来。经过一番解释，他才肯相信，他跑过头了。这张照片在两人背后是阳金公路4.5K的标示，距离12K的折返点应该超过2公里了！在折返的路上，我问了老先生贵庚，才知道，他已经80岁了！但从他跑步的步伐，实在看不出来已经80岁了。不过，我还是放心不下，让一位80岁的老人家，一个人【赛事心得／金山甘藷马拉松 赛道上最美的风景】，困难大良久，了两队的基本面情况再来。结合盘口数据给出一个综合的分析。首先是如今的。但了解完了两队的基本面情况，我们再来结合盘口数据给出一个综合的分析，首先是如今的。柳处可谓是如日中天自从啊进驻二零二年以来他们是没有任何的，拜祭其间无论使用。利物浦可谓是如日中天，自从进入2022年以来，他们是没有任何的拜祭期间无论是应。英超的赛场还是欧洲的赛场都是高歌猛进。反观罗奇这边儿呢，则是排在英超的垫底血肉和安全。英超的赛场还是欧洲的赛场，都是高歌猛进，反观洛维奇这边呢，则是排在英超的垫底而且落后安全。请见非常大的分数保级压力非常大已经无暇顾及杯赛的心情特别差。出去。权限非常大的分数，保级压力非常大，已经无暇顾及杯赛，心情特别差。这个非常低落，郁闷的阶段。双方历史占领，一边倒的优势十分的明显具备很大的作战心理优势。又非常低落郁闷的阶段，双方历史战绩一边倒，利物浦的优势十分的明显，具备很大的作战心理优势。孤单地跑在人烟稀少的乡间小路。所以，我就下定决心陪着老人家，一起跑走回终点。我们一路上聊着，才知道，老先生没有什么跑马经验，知道有这个活动就报名参加，当天早上还是一个人坐接驳车来跑步。不过他还是知道有折返点，只是他自己也很纳闷，为什么没有人告诉他要折返了？跑着，跑着，突然就下起雨了。我把我的帽子给老先生戴，他说不用，然后就从后背包拿出帽子戴上，看来老先生是户外活动的高手！后面的路程，我不敢与老先生一起跑，怕影响他的节奏，所以就跟在后方，一方面不耽误他的路程，另一方面也好观察他会不会临时出状况。就这样跟着，看着，我大概知道为什么老先生没有被发现，应该是跑太快，跑太好，所以折返点的工作人员，还有右转阳金公路的工作人员及裁判都没有看到他的号码布是12K。也就是这样的因缘际会，让还在为报名半马扼腕的我，带着满满的欢喜，护送老先生进终点！终点一过，只看到老先生的夫人来迎接。我则是跑到大会工作站，问主办单位有没有奖盃，果不其然，很贴心的主办单位有準备前两名高龄者完赛奖盃。我也很高兴和老先生一起站上凸台！从年初的阳明山超马跑完，就再也没跑超过半马，很高兴今天有这么美好的跑步体验。感谢天、感谢地、感谢金山乡亲。还要感谢2022第一届地瓜马的主办单位、协办单位及医护、摄手、裁判、志工等工作人员。最后更要祝福大家都可以像老先生一样，到了80岁还可以健步如飞，参加跑步上凸台！写到最后，心中还是有个小小疑问，下次地瓜马我到底要报名全马？还是半马？哇哈哈！